怀孕前吃什么好呢
1、山药补肾效果十分明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎
2、 核桃可以延缓肾精的消耗，坚持吃核桃的人，头发、牙齿、眼睛都会比较好
3、 蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好
4、 大米补胃阴，小米偏于补脾气，二米混合具有脾气胃阴双补的效果
5、
百合，可以补益肺和肾的阴气，具有两重养阴的功效声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。