新鲜鱿鱼这么做，美白养颜好吃到上瘾！

2025-05-05 20:48:08

1、将胡萝卜洗净削皮切片

2、将鱿鱼剖开切成花片块

3、将切好的鱿鱼倒入沸水中焯水片刻，捞出后过冷水，沥干水分备用

4、锅中热油，放入蒜末炒香

6、倒入鱿鱼片，快速翻炒均匀

8、准备出锅时倒入适量的盐，翻炒片刻即可装盘

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