产后母乳不够怎么办

1、吃催乳的食物产妇身体虚弱，本该也要调养。若是身体营养不够，母乳自然也是不够的。因此多吃些补身体的食物，帮助促进更多的母乳，给小宝宝吃。

3、找催乳师催乳师主是帮助产后母乳不够的宝妈们疏通奶水，催乳师用专业的手法给宝妈按摩，可以帮助宝妈有更多的奶水给宝宝食用。

5、多让宝宝吃母乳宝妈要多让宝宝吃母乳，就算母乳不足，宝宝多吃，也会帮助疏通乳腺，让奶水更好的流通出来。因次要让宝宝多吃母乳哦！