皮肤干燥怎么办（2）

1、为了肌肤，我们必须避免熬夜，这是因为超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

2、西方人睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。所以我们为了皮肤的好处，也应该养成喜欢喝红酒的习惯。

3、办公一族，面对电脑，皮肤经常受到辐射，所以我们为了皮肤计算，必须每工作一个小时就休息10分钟，离开电脑，让皮肤也休息一下。

4、在使用护肤品的事后，必须慎重，不可以随便什么都拿来用，避免伤及肌理，最好选择儿童用的产品。

5、在饮食上，一定要适当的补充油脂类食物，避免皮肤因为缺失养分的供给而导致皮肤干燥，所以一个礼拜要进食两次肉类。