哪些行为耗损阳气

2025-05-12 11:06:13

1、尤其是夏天总是开空调吹冷风,过低的温度及室内外较大的温差,很容易造成冷气从张着的毛孔进入体内,从而损耗自身阳气。

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3、还有就是在身体出汗时饮用大量的冰镇饮料或冰镇啤酒或一次饮用过多的凉水抽烟过多、饮酒过多都对身体阳气造成损耗。

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5、生活日夜颠倒晚上该睡不睡早上该起不起的,晚上10点后不睡觉熬夜损拶娴诤促耗阳气早上太阳升起人也该起来活动有利于生阳,而有些人该起不起,晚睡晚起损耗阳气特别厉害。

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