蒜蓉西兰花怎么做
1、西蓝花去掉根部，再切成小块。
3、把西兰花放入清水中，加入适量的盐浸泡十分钟。
5、烧开后加入适量的油和盐。
7、锅中倒入适量油烧热后放入蒜蓉爆香。
9、加入适量的盐和鸡精。
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1、西蓝花去掉根部，再切成小块。
3、把西兰花放入清水中，加入适量的盐浸泡十分钟。
5、烧开后加入适量的油和盐。
7、锅中倒入适量油烧热后放入蒜蓉爆香。
9、加入适量的盐和鸡精。