八宝粥怎么做颜色更红
1、材亓歃肿肖料 大米（紫米）(50克) 桂圆(5颗) 红枣(7颗) 红豆(20克) 黑豆(20克) 花生红衣(10克) 薏仁(10克) 莲子(10克) 芡实或茯苓(10克) 核桃(10克)
3、将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上。
6、大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮 。
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1、材亓歃肿肖料 大米（紫米）(50克) 桂圆(5颗) 红枣(7颗) 红豆(20克) 黑豆(20克) 花生红衣(10克) 薏仁(10克) 莲子(10克) 芡实或茯苓(10克) 核桃(10克)
3、将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上。
6、大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮 。