在办公室可以吃哪些好吃又健康的零食呢

1、开心果，吃开心果是可以让人变得更开心一点的，因为开心果的外形就非常的可爱，最重要的是开心果是还有很多的抗氧化物质可以预防衰老，还能够为人体补充微量元素以及矿物质，但是大家一次性不要吃得太多

3、红枣，红枣的味道比较甜，在饭后可以吃点红枣，女生多吃红枣是可以起到补气养血的作用，最重要的是不会让女性发胖，而且气质也会变得越来越好。

5、花生也是常见必不可少的零食，花生中所含有的蛋白质的量是比较高的，适量的吃花生有利于身体的健康，但是花生中含有很多的油脂，高血脂以及肥胖的人是不要吃花生的。

7、红薯干，红薯干非常的美味，但是红薯汤中含有膳食纤维，可以预防人体形成便秘，所以大家在饭后不妨吃点红薯干，特别是在饭后的时候吃点红薯干的好处也是很多的。