如何正确的食用黑蒜
1、将黑蒜剥皮备用。
2、将鸡肉切开后下水焯水。
3、将鸡肉放入砂锅，放入相应补品。
4、放入黑蒜，倒入适量水。
5、加入盐进行炖煮，可保留黑蒜的营养成分。
6、总结如下。
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1、将黑蒜剥皮备用。
2、将鸡肉切开后下水焯水。
3、将鸡肉放入砂锅，放入相应补品。
4、放入黑蒜，倒入适量水。
5、加入盐进行炖煮，可保留黑蒜的营养成分。
6、总结如下。