宝宝晚上总是不睡觉，怎么办

1、了解宝宝睡眠时间对于一些经常不睡觉的宝宝，一定要首先了解他们睡眠时间，然后再进行调整，这样才能够更好地控制他们的睡眠习惯。

3、了解不同阶段宝宝睡眠时间在育儿期间，一定要了解清楚不同年龄段宝宝的睡眠时间，这样也可以很多地控制宝宝的睡眠。

5、父母拒绝玩手机在睡觉时间内，父母应该和孩子一样按时就寝，千万不要在孩子睡觉的过程中玩手机，这样也会影响孩子入睡。