高血压平时多喝些什么可有效活血降压

1、菊槐茶菊花、槐花各15克用沸水冲泡15分钟后即可饮用，代茶频饮槐花具有清热、止血、镇痛的功效，适用于目赤肿桌谭秽蝇痛、痔疮、高血压等；菊花能清热解毒、疏风散热，此茶适用于高血压患者，可以预防冠心病、脑出血、脑血栓等

3、温胆汤夜交藤、珍珠母各30克，茯苓15克，竹茹12克，法半夏、陈皮、石菖蒲各9克，甘草、枳实、黄连、炙远志各6克将药材以水煎煮，取药汁每日1剂，分2次服用适用于原发性高血压

5、罗布麻茶罗布麻叶3-6克，用水过滤，加入沸水冲泡5分钟即可饮用代茶饮用，每日1次此茶能软化血管，对血压有双向调节作用，适用高血压患者饮用