俯卧撑的正确做法
1、一般俯卧撑
2、窄距俯卧撑
3、宽距俯卧撑
4、左右起伏俯卧撑
5、左右交替抬肘俯卧撑
6、匍匐提膝俯卧撑
7、扑跳俯卧撑
8、左右移动俯卧撑
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1、一般俯卧撑
2、窄距俯卧撑
3、宽距俯卧撑
4、左右起伏俯卧撑
5、左右交替抬肘俯卧撑
6、匍匐提膝俯卧撑
7、扑跳俯卧撑
8、左右移动俯卧撑