赛艇划船技巧

2025-05-08 06:27:30

1、开始准备，把赛艇放到水上，上船固定好双桨，穿好鞋并来回滑动底座看是否舒适，同时双桨桨叶始终平放水上保持平衡

3、开始慢慢往前平推，同时两腿弯曲至用力最佳角度，双手推至前方，注意鲮舞季剜腿不要受惯性影响弯曲到尽头，只要找到最佳用力角度即可

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