滋补的木瓜炖雪蛤
1、提前一晚用纯净水浸泡雪蛤，将黑筋和衣膜摘掉。
2、将木瓜去皮切粒放在碗里备用。
3、将木瓜和雪蛤放在炖盅里，用温水浸没，慢火炖一个小时。
4、炖了一个钟后，将冰糖和淡奶倒入炖盅继续炖10分钟熄火。
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1、提前一晚用纯净水浸泡雪蛤，将黑筋和衣膜摘掉。
2、将木瓜去皮切粒放在碗里备用。
3、将木瓜和雪蛤放在炖盅里，用温水浸没，慢火炖一个小时。
4、炖了一个钟后，将冰糖和淡奶倒入炖盅继续炖10分钟熄火。