怎样培养自己强大的内心

1、首先，交流、学习、体会是最重要的。一个人只有在好好交流的前提下他才会知道别人在想什么，他想做什么，他对你的看法是什么以及他需要什么。这样你能好好的去理解别人的内心，然后做好自己的事。

3、不要总是想太多，人这一辈子除了睡觉的时间，本身就没多大时间利用在做有意义的事情上，那么，想太多不仅浪费时间，而且容易情绪化，你如果有时间去想那么多没用的事，你还不如利用这些时间做些对自己有利的事情。

5、伤心难过时要么选择独处，要么选择自己最好的朋友去倾诉，但是倾诉不是向别人表达自己多无助，而是商量及考虑自己到底该怎么做，只有真正的强荨层吒椋者才不会被打败，有时候倾诉太多未必是好事，只有适度的表达及适度的隐藏才会更坚强。