痘痘能不能挤挤痘痘的后果怎样不用药祛痘

1、痘痘君的前世今生　　痘痘君，出生于毛囊的皮脂腺，靠人体的雄激素茁壮成长。来自睾丸、卵巢的雄激素一旦分泌过多，就会不停刺激皮脂腺，导致皮肤开始角化、变硬，形成粉刺（痘痘的前身）。　　平时如果不注意清洁，让粉尘、化妆品等堵住了皮脂腺的“通道”，平时潜伏在皮脂腺里的“痤疮丙酸杆菌”就会大量繁殖。　　繁殖到一定程度，身体就会派士兵——白血球去攻击他们，白血球接到军令后通过血液这个“铁路”去到战场，与大量丙酸杆菌厮杀。　　大战后，双方牺牲者的“残骸”堆积，也就是痘痘上那些白白的脓

3、战痘Step1 ：防“堵车”要洗洗　　环境污染越来越严重，MM每天就像生存在粉尘堆中，因此日常彻底清洁非常重要。防止皮脂腺“堵车”，一般来说，每天清洗脸部2-3次比较合适，天气热洗3次，天气冷洗2次。　　但是清洗过度也不行，皮脂腺洗得‘软趴趴’毫无支撑力，也容易堵，清洁过后觉得皮肤干燥可以擦点乳液或凝胶，但最好不要擦乳霜，油类（精油等）更不可取

5、战痘Step3 ：不吃“雄食物”。　　雄激素是皮肤冒痘的主犯，目前有两类食物已经被“揭穿”会提高体内雄激素水平。一个是含有动物雄激素的奶类制品，如牛奶、冰淇淋、酸奶等，另一个则是MM爱到入骨的甜食。　　而对于常说的薯片、油条等油炸食品，目前仍没有数据支撑，要靠美眉们的个人经验，有些人吃了没问题可以继续吃，有些人吃了马上爆痘就要戒口

7、目前市场上的护肤品琳琅满目，有些是已经证实有效的A类，有些是被证实为无效的C类，但绝大多数是处于两者之间的B类。容易爆痘的MM在选购B类护肤品时可要擦亮双眼，必要时咨询皮肤医生哪些更接近A类、更适合自己的肤质