食用蜂蜜需要注意的事项有哪些

1、1.蜂蜜不要开水冲服蜂蜜中含有较多的葡萄糖和果糖以及丰富的维生素和各种酶物质，如果是用较高的温度的水冲泡的话，会破坏掉它的营养成分，而且也会使它的口感大打折扣。

3、2.不秃赈沙嚣建议饭后立马饮用蜂蜜水刚刚用过餐不建议立马饮用蜂蜜水，因为饭后需要胃液来进行消化食物，而蜂蜜水可以稀释胃液，不利于食物的消化，所以如果您有饭后饮吹涡皋陕用蜂蜜水的习惯，不妨延迟一段时间在饮用，饭后一个小时左右效果会更好，而且又不会加重肠胃负担。

5、4.不宜空腹饮用蜂蜜水味甜，空腹食用可以导致胃酸分泌较多对胃黏膜造成一定的伤害，尤其是患有胃溃疡的朋友更不建议空腹饮用，建议饭后一个小时左右在饮用。

7、6.蜂蜜不适宜和豆腐一起吃豆腐以及豆制品都不太适合和蜂蜜一起服用，因为豆制品呈碱性和蜂蜜一起同食容易引起腹泻，而且蜂蜜含有多种酶，两种物质同食相互破坏其营养成分，造成营养流失。