秋天吃西梅的好处

1、立秋后，晚上当零食吃两个，美容养颜，降糖降脂，早食早好！

2、西梅是近些年才为人们所知道的一种水果，自从面市以来，便受到了大众的青睐。西梅具有优良的口味，也具有很高的营养价值。

3、解毒西梅富含的枸椽酸、苹果酸、琥珀酸，能礻天粑柝降压、安眠、清热生津。梅的苦酸能强化肝脏功能，消除疲劳。梅子为碱性食品，可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出，可解食物、 水、血液三毒。

4、强身健体西梅的功效有很多，不仅可用来补充维生素和微量元素等，而且还可以帮助老人强身健骨，可以制作成沙拉和配料等，加工成其他的食品食用。

5、抗氧化抗氧化可以预防肺部疾病与心脏方面的疾病，还可以预防部分癌症的恶化。

6、对于爱美的女性来说，更应该多多食用西梅，它具有延缓衰老，美容养颜的功效。