如何控制孩子吃零食

2025-05-19 16:07:00

1、虽然孩子上了幼儿园后没有婴儿时期成长的速度快,但是他们对于营养的需求会更全面,在零食的选择上家长要首先清楚孩子需要在哪方面加强营养。

如何控制孩子吃零食

3、我们说膨化食品对于孩子来讲百害而无一利,所以在给孩子的零食选择上可以准备一些卫生的营养丰富的,比如果蔬、牛奶、酸奶或者有时间也可以自己做些小饼干之类的。

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5、其实在我们日常的饮食中,一般的食物是足够我们身体所需的,只要不是偏食严重的一般不会影响孩子的发育,但是还是要做到食物的多样性,因为孩子处于发育成长时期对各种的营养的需求都有。应该让孩子多喝奶制品和多吃水果以及鱼虾类的。

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