怎样抵抗紫外线

2025-05-06 04:18:58

1、每天吃高维C水果

2、适量摄取黄红色蔬果

3、经常吃豆制品

4、抓把坚果当零食

5、再就是绿色蔬菜

6、巧妙混搭高低指数防晒品

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