篮球的注意事项

2025-10-20 02:06:12

1、篮球扬牢是大家的爱好的游戏,打篮球首先我们要准备一双好的球鞋,好的球鞋至关重要,可以减少我们崴脚的风险,可以减少我们脚腕的受伤风险。

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2、第二项就是我们的护膝和护腕了,这也是打篮球必不可少的,这样可以减少我们膝盖和胳膊的伤害,对我们的个人安全也是非常重要的。

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3、最后要注意的就是和之帮炼我们在一起游戏的小伙伴了,尽量找自己熟悉的小伙伴一起打球,这样可以减少摩擦,不会闹变扭,如果临时组队一定不能和别人打赌气球,照成不久贪必要的摩擦。

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