怎样避免糖尿病并发症

1、现在糖尿病有年轻化的趋势，不仅老年人的糖尿病，很多年轻人也患有糖尿病。糖尿病本身不是很可怕但是可怕的是它引起的各种并发症。所以糖尿病患者在生活中要注意饮食习惯。

2、与in为糖尿病患者不能吃糖，所以很多糖尿病患者选择无糖点心，这种做法是对的。但是无糖点心也不要过多的吃，虽然无糖但是里面所含的淀粉分解后会产生糖类，吃多了照样可以引发并发症。

3、有些糖尿病患者靠吃大量药物来降糖，这种方法不是最好的方法。如果血糖不是很高可以通过运动降低血糖，毕竟是药三分毒。吃多了会伤害肝脏等其它脏器。

4、有些糖尿病患者消极悲观、情绪很不稳定。其实保持乐观的精神和态度是很必要的。长时间的悲观情绪会加重病情，更容易引发并发症。

5、血糖低我们也要十分关注，糖年病患者也有血糖低的时候，这个时候会增加糖尿病患者心脑血管疾病的风险和死亡率，所以糖尿病患者要同时注意低血糖的情况。

6、糖尿病患者要及时监测自己的血糖水平。很多人因为自己吃药或者打了胰岛素而忽略的血糖监测。其实及时吃药或者打了胰岛素也要随时关注血糖水平，调整自己血糖水平使之稳定。