如何保护肝脏健康

1、一般情况下肝功能比较好的人首先是整个人的气质非常好，也就是说容光焕发，给人的精气神非常好，如果说肝功能不太好的人，一般来说脸色比较蜡黄而且灰暗，很多时候表现为有气无力。

3、如果肝脏不太好，手指甲上竖纹比较多，而且手指甲的颜色有些发黄，甚至手指甲比较脆也比较薄。

5、第4点就是肝脏好的人手掌一般来说比较光滑，肝脏不好的人一般来说手掌容易起一些红色的小点，而且比较粗糙，容易裂口。

7、第2点就是多喝水，一天要保证7~8杯水，保证人体正常的水的补充需要。第3点就是要保证充足的涞虍颐吨睡眠时间，每天要睡够7~8个小时。避免熬夜。第4点就是要控制好自己的情绪，俪暮螬歪尽量的少生气或者是大发雷霆。心态好的人相对来说会少生病。