打乒乓球的好处有什么

兵乓球是一项全民运动，而中国的乒乓球实力也是很强的。在民间也是有很多高手的。打乒乓球的好处有什么？

养精蓄锐

1、运动可以调动人们的情绪，如果生活中有什么不开心的事，那么可以通过运动来排泄情绪，打乒乓球也可以帮助，发泄心中的情绪。

锻炼大脑

1、在很多运动中，乒乓球的速度比较快，所以需要运动员在较短的时间内判断乒乓球的走向以及来球路线对乒乓球的变化，做出一个准确的判断。这样可以锻炼运动员的思维和明显灵敏度。

活动四肢

1、乒乓球不仅需要调动，运动员的眼睛和脑子，同时也要求运动员要眼疾手快才能龅歧仲半打的一手好球，另外步伐也要跟上求的速度，这样就要求了，运动员的灵活度，因此也能够调节运动员的协调性，给人充满活力。