脚底按摩有什么好处，怎么样做脚底按摩

1、首先，脚底按摩的好处是非常多的，做脚底按摩，能够促进你脚部的血液循环，让你倍感身体轻松，尤其是在寒冷季节的时候，常做脚底按摩，能保护你的脚不受冻、预防感冒。

3、第三，脚底是有很多穴位的，这些穴位是和你的身体的器官有关联的，如果你坚持做脚底按摩的话，对你的心脏、肾、肝等等，都有很好的维护作用和保健作用。

5、第五，家人互相做足底按摩的时候，力度一定要控制好，你需要知道的是，不是劲儿使得越大越好，使用中等力度是最好的，要慢慢学会控制力度。