乔麦的功效与作用及食用方法

2025-07-03 07:09:47

1、1. 两种面粉混合

2、2. 3克酵母备用

3、3. 温水分批放，面粉筷子搅拌为絮状，就可以下手揉了，揉面做到三光就可以醒面了！密封好！

4、4. 醒面2小时，发到比之前的两倍大小就可以了

5、5. 有蜂窝组织，就软了

6、6. 软软的，有弹性

7、7. 开花馒头了

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