清淡营养：清炒丝瓜皮
1、食材。
3、切段，把皮切出来。
5、红椒和青椒切小片。
7、锅里烧开水，加入丝瓜皮焯一下水，捞出来后过一下冷水。
9、加入丝瓜皮和红椒、青椒翻炒。
11、加入蒜泥。
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1、食材。
3、切段，把皮切出来。
5、红椒和青椒切小片。
7、锅里烧开水，加入丝瓜皮焯一下水，捞出来后过一下冷水。
9、加入丝瓜皮和红椒、青椒翻炒。
11、加入蒜泥。