高血糖的原因

高血糖是糖尿病的主要釉涑杵抑表现，糖尿病往往令人闻之丧胆，长期高血糖的不到控制将会引发糖尿病的并发症，令人更加恐惧。避免血糖高的危害，应该先控制血糖，想要控制血糖高，应该先了解血糖高的原因。血糖高的原因有哪些呢？

1：运动减少，胰岛素不能有效发挥作用。适当的运动可以使血糖降到最合适，运动量减少会使但血中脂肪增加，可能加重血糖高。

2：饮食不均衡。摄食过多特别是甜食或含糖饮料，使的人体中的糖分含有量明显高于标准的要求，同时还会形成血中脂肪增加，导致血糖高。

3：过度肥胖。现在的生活水平提高，很多人在饮食上不能够很好的控制，过多的食用含糖分过多的食物，不仅肥胖而且血糖升高。

4：饮酒可能导致血糖高。喝酒会减少饮食，但酒精的吸收和代谢较快，不能较长时间维持血糖水平，因此会导致血糖高。

5：服用某些激素类药物、服用某些止咳糖浆也有可能出现血糖高的情况。有时我们在治疗一种疾病的同时，没有注意到这种药对其他疾病的影响，可能会误服一些能引起血糖高的药物。

6：所使用的胰岛素或口服降糖药的剂量不够，会导致身体中的糖分仍然很高并却居高不下，久而久之就会导致血糖高

明确高血糖的原因，积极控制高血糖，防止糖尿病的发生。改变不良的生活习惯，健康饮食，合理饮食经常锻炼，提高身体免疫力，为自己的健康负责。