绿豆百合粥的功效
绿豆百合粥的功效
2、而百合具有润肺止咳、抗癌、宁心安神、镇静催眠、美容养颜、增强免疫功能。
做法
1、将绿豆和大米用清水浸泡洗净，隔夜浸泡，绿豆容易煮烂。
3、待粥浓稠时，加入百合和适量的冰糖，继续小火煮10分钟即可。
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绿豆百合粥的功效
2、而百合具有润肺止咳、抗癌、宁心安神、镇静催眠、美容养颜、增强免疫功能。
做法
1、将绿豆和大米用清水浸泡洗净，隔夜浸泡，绿豆容易煮烂。
3、待粥浓稠时，加入百合和适量的冰糖，继续小火煮10分钟即可。