日常生活有哪些不良习惯会引起乳房下垂

乳房下缘和躯干表面结交之处称之为乳房下皱襞，合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。我们在日常生活中有哪些不良习惯会引起乳房下垂呢？

2、过高水温洗乳 很多人喜欢洗澡时的水要很烫，特别是女性朋友更喜欢用烫水洗澡，所以女性一定要避免用热水来经常刺激乳房，而且身体更不要在热水中长时间浸泡。这样会烫伤皮肤外表的角质层，从而使得皮肤越来越干燥，使乳房的结缔组织越来越松弛，导致乳房下垂。

4、胸罩大小穿法 有些女性买胸罩怕丑，更不会当场试穿，就买回家了，回家穿后才发现小点或大点，有时不愿意去换，就将就着寝忍灬娱穿，其实，穿小胸罩会影响胸部的发育，而经常穿过大的胸罩又会导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。穿胸罩时，也不是随便扣上就行了，而应当先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

6、运动不穿内衣 据统计，有很多女性朋友不知道胸部在运动时，剧烈地震动会伤及乳房的弹性组织，导致胸部松弛下垂。所以女性在进行跑步、弹跳等运动时，一定要穿上适合自己的运动型内衣，保护你的胸部，如果不穿运动型内衣，胸部会在运动过程中大幅度摆动，使得乳房的弹性组织受到永久性伤害。