如何用桂圆补气血

1、每天清晨，取鲜龙眼10 枚，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹食用。布匹养心，生血益气。

3、取桂圆肉30克，放入500毫升水中煮沸10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常吃，可以护肤养颜抗衰老，增强人体免疫力，调节机体功能，特别适合女士服用。

5、取龙眼肉30个，红枣10个，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可以补脾生血，养心增智，老人尤为适用。