消暑海鲜粥----花蟹花甲菜心粥
1、交花甲浸泡出泥沙。
4、菜心洗净，浸泡十五分钟后，切成粒状，备用。
5、花甲浸泡后，用清水煮开，倒出洗净，去壳刨出肉，将花甲肉加进粥中，慢火继续煲。
6、到粥米已经开花了，将花蟹切块加入粥中继续煲。
8、一锅美味的海鲜粥就完成了。
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1、交花甲浸泡出泥沙。
4、菜心洗净，浸泡十五分钟后，切成粒状，备用。
5、花甲浸泡后，用清水煮开，倒出洗净，去壳刨出肉，将花甲肉加进粥中，慢火继续煲。
6、到粥米已经开花了，将花蟹切块加入粥中继续煲。
8、一锅美味的海鲜粥就完成了。