宝宝上火怎么办

1、宝宝上火的原因大体上引起宝宝上火的原因可分为内因和外因。从内因来看，宝宝的肠胃仍处于发育阶段，肠道的消化酶分泌不足，消化能力较弱。而且宝宝肠道的动力不足，影响消化吸收和大便排出，造成排便困难、容易积食上火。另一种是外因，比如饮食的不合理，天气等环境的变化也会让宝宝上火。

3、形成健康的生活习惯如果宝宝可以吃水果和蔬菜，要做到均衡饮食，多吃水果和蔬菜，还可以吃一些添加了膳食纤维的幼儿食品。还要帮助宝宝适当运动，增加宝宝肠道蠕动。宝爸宝妈还要保证宝宝每天有充足的饮水量，最好是白开水，大约为每天600-1000毫升。并且要耐心地帮助宝宝养成定时排便的好习惯。只有养成积极健康的生活习惯，宝宝才能远离上火、便秘。

5、之前提到了，母乳是宝宝最天然的食物，推荐母乳喂养。但是如果母乳不足时，应怎么办呢？母乳不足时，应该在卫生专业人员的指导下，选择含有科学配比膳食纤维的配方奶佶妾蜱闺粉。膳食纤维是可以被提取出来添加到宝宝的食物中的，它能够增加便便重量、软化便便，促进肠道动力，加速排便，还能有助于吸收矿物质，促进营养吸收。为了补充膳食纤维，我给宝宝选了力多精金装3，配方里含有丰富的膳食纤维，它们能充当宝宝胃肠道的“小卫兵”，产生刺激肠道分泌、促进肠道蠕动的物质，提高肠道的“搬运”能力，增加大便的频率，而且能增加便便的水分，让便便变得松软，更容易排出。我家宝宝喝这个奶粉两年多了，小肚肚一直很舒坦，基本没发生过便秘，也很少上火。所以出现宝宝上火不要慌张，要从饮食和生活习惯上调理，科学合理地补充膳食纤维，改善饮食，培养积极的生活习惯，能让宝宝远离上火、远离便秘。