祛湿名方四神汤

2025-05-21 21:59:27

1、将茯苓，淮山，炒芡实，干莲子清水泡3小时以上。淮山与莲子，芡实用新鲜的口感更好！

2、排骨焯水。排骨洗净，冷水下锅，煮开，煮5分钟，倒掉热水，冲冷水备用。

4、放凉开盖后，加入冬瓜，再压3分钟即可。

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