【百合南瓜盅】做的到吃不到！秋季润滋美颜甜品
【百合南瓜盅】
原料：南瓜、百合、枸杞、蜜枣、蜂蜜
瓤掏出，制成南瓜盅。
小贴士：
秋天干燥易伤肺，适宜吃些百合、枸杞、红枣，百合有润肺止咳，清心安神，健脾和胃的做用。这道漂亮又好吃，简单又滋润的南瓜百合盅正适合秋天食用。但要注意：南瓜性温，胃热炽盛、气滞中满、湿热气滞的人要少吃；服用百合也要注意，患有风寒痰嗽的人就不宜服食了。
菠菜有些感冒咳嗽，吃完这个百合南瓜似乎好了许多。转天又给他煮了雪梨汤，现在基本好了，合理的食物膳食是有疗效的。
推荐3款秋季润燥美食
核桃黑芝麻糊椰汁西米露花旗参蜜枣汤
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。