孕产妇吃雪菜的好处
1、孕妇能吃雪菜掺滦贾溺含有人体必需的多种维生素，如胡萝卜素、硫胺素、核黄素等，所以孕妇是完全可以食用的，但一定要购买新鲜的雪菜，而少食腌制过后的雪菜。
2、坐月子能吃产后不久的妈妈们可食用新鲜雪菜，雪菜含有较多的膳食纤维
3、食用之后能吸水膨胀，增加饱腹感和食物残渣的湿度
4、并且还能刺激肠道蠕动，加快粪便的排出，对月子期的便秘有很好的防治作用。
5、但也要注意，尽量少食腌制后的雪菜
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。