月经不调和艾灸之缘

1、月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。这类女性可以在膻中、关元、子宫、内关、涌泉穴位艾灸。

2、用隔姜灸或温和灸，小腹，子宫，内关，涌泉可以用随身灸器和灸条

关元子宫不得低于20分钟，内关、涌泉各10分钟。

3、见月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。这类女性可以用八髎穴、归来、三阴交穴位艾灸，

4、用隔姜灸或温和灸，小腹\归来和八髎穴，三阴交用随身灸器和灸条

归来不低于10分钟;八髎穴不低于15分钟，三阴交10分钟。

5、月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力的女性，可以用关元、八髎穴、三阴交、足三里穴位艾灸。

6、用隔姜灸或温和灸，在小腹部用随身灸器，可同时插三根艾条，或两根艾条，这样火力大点。关元、八髎穴艾灸20分钟，足三里三阴交各10分钟。

7、其实女性月经周期还是正常为好，否则不管是月经量过多、过少都属于不正常体质，都是因为内分泌不太好。