食补养生莲藕夹肉的做法

2025-05-26 09:04:26

1、莲藕洗干净，削皮，切片。个人觉得切厚一点比较有口感，切薄一点容易捏碎

3、面粉加一个鸡蛋，加水，调成糊

5、冷锅下油，等油冒小气泡，火稍微调小，下沾了米糊的莲藕夹炸。炸到两面金黄起锅。

7、做好了开始养生之旅吧

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