红色食物与养心
红色食物与养心
中医认为，红色对应人体的心，也就说，多吃红色食物有益于人体心血管循环的健康运行。如大枣、樱桃、葡萄、枸杞子、阿胶、猪肝、猪心等可补血，山楂可活血化瘀，红豆、西瓜、番茄可利尿降压，保护心血管，适合血行过旺、出现高血压状况者。
优益城小编建议养心的美容食物要区分
血虚、血淤时
猪心、猪肝、血豆腐、牡蛎肉、大枣、枸杞子、酸枣仁、樱桃、山楂、桂圆、葡萄
血旺时
芹菜、空心菜、百合、茯苓
红豆、西瓜、番茄、冬瓜
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