这是想丰胸的姐妹必须知道的哦

丰胸必知的几种技巧

不管任何年代，胸部都是女性魅力之所在，造物主赋予她哺育的能力，艺术家悉心描绘她的美，设计师以华裳衬托她……胸部是女性身上最精妙的一笔曲线，很多“太平公主”常为自己平坦的胸脯而自卑，而烦扰。丰胸产品哪个最好呢？最有效的丰胸产品有哪些?记者了解到：为了丰胸，很多女性尝试过良多种丰胸方法？那么，如何丰胸呢？丰胸产品哪个好呢？下面给大家分享丰胸必知的几种技巧：

第一课：日丰胸小贴士

捉住丰胸佳期

无论你用什么丰胸产品，都要了解到丰胸的最佳时期，招数详解：在月经来的第11、12、13的折3天，或第18、19、20、21、22、23、24的这7天，多做胸部推拿、多吃有丰胸功效的食品。

成效分析：这3天为丰胸最佳时期，这7天为次佳时期。由于在这10天当中，影响胸部饱满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。假如你还在用丰胸产品，一定要记得从里向外调，结合起来效果会更好。

第二课：胸部保养

推荐：胸部保养拍打操——促进血液轮回，推脂，塑漂亮胸形：这种属丰胸运动一种，也是需要与丰胸产品相结合的。

1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作；

2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红；

3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

一周里，起码要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精髓的美胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。

食品方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部推拿。长期坚持下去，一定会有好的效果。

第三课：胸部保养

推荐：胸部保养拍打操——促进血液轮回，推脂，塑漂亮胸形：

1、双手交替着由下往上对胸部的下侧，外下侧做拍，托的动作；

2、拍打以拍出声响为主，并拍打至肌肉微红；

3、然后再换另一侧做相同的动作即可。

一周里，起码要有两次对胸部做全面的护理。也许外用的丰胸霜对扩大你的罩杯并没有什么实际作用，但含有高浓缩植物精髓的丰胸产品的确可以有效刺激细胞活化再生。

食品方面也要有意识地多吃一些蛋白质含量高的东西，以此配合胸部推拿。长期坚持下去，一定会有好的效果。

第四课：饮食丰胸

1、酪梨丰胸

招数详解：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

成效分析：台湾第一美女萧蔷常常饮用这种酪梨汁，其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰硕的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。而鲜奶和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进乳房海绵体膨胀，也有丰胸功效。这种自作仍是可以比一比丰胸产品的哦。

2、酒酿丰胸

招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前迟早食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。很多营养师也认同酒酿的丰胸功效。由于酒酿中含有能促进女性胸部细胞饱满的自然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液轮回。这种丰胸产品仍是不错的。

第五课：了解你的胸部秘密

女性乳房的形态和大小主要与两方面有关：一是先天性的遗传，二是后天青春期的发育。

先天性的没有办法改变，但是从后天来说，青春期刚开始发育的时候，女孩身体里的荷尔蒙以及她本身的敏感度就决定了她未来胸部的尺寸。这时假如你已经平胸了，是可以采用丰胸产品的。

一般来说，荷尔蒙越多，胸部就会发育得越大。发育时过小或过大的胸部实在都可以通过饮食来做一定的调节，成熟之后扁平胸的成因，甚至可以追溯到青春期的食欲不振。