经期肚子疼怎么办

2025-05-29 04:39:39

1、轻微不适感1.保证足够的睡眠，不要熬夜，休息好对于痛经是有好处的

3、3.经期注意保暖，不要受寒，不然痛经会更加严重

5、5.忌生冷辛辣食物。经期不要吃生冷或辛辣食物，这种刺激性的食物会刺激子宫导致痛经

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