什么样的生活方式会“毁”了你

1、经常熬夜：作息不规律，晚上不睡觉，早上起不来，经常熬夜，身体超负荷运作，时间一长，身体免疫力必然下降，熬成黑眼圈，皮肤色斑暗沉，整个人昏昏沉沉，无精神。

3、缺乏锻炼：因为经常玩电脑，少做体育锻炼，身体的灵敏度，健康状况都将急剧下滑，能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着，懒病肆虐。

5、喜食辛辣：很多人的习惯，不管是什么饭，都喜欢在饭里加点辣椒，吃饭口味偏重，更有甚者，喜欢吃咸的，饭菜稍微寡淡点就觉得无法下咽。

7、缺乏交流：很多年轻人一坐到电脑跟前，或者一进到网吧，除了玩游戏，看电影，几乎不与人交流，与家人的交流更是乏善可陈，久而久之会形成孤僻自闭的性格。