装修污染 饮食帮你慢慢调理

装修的旺季来了，而装修又是让人头痛的事情，装修后如何更好的预防那些对身体不健康的因素呢?只要有装修，就会有装修污染。范雅壁纸帮大家总结了一下，室内装修有五大隐形杀手：甲醛、苯、氨、氡、总体挥发性有机污染物。甲醛、氨等巨毒化学挥发物广泛存在于各种装修板材、家具、布艺中，还存在于各种涂料、油漆及有机溶剂中。并且装修污染来源广，防不胜防，散发持久。

大部分人在刚住进新装修好的房子里边的时候都能感觉到口干舌燥、眼睛发胀，身体抵抗力下降。除了必需的开窗通风，放些花草清除污染外，我们可以适当吃以下这些食物来增强免疫力，缓解我们的这些不适症状。范雅壁纸告诉您如何在膳食搭配上，来更好的缓解室内装修污染带来的身体不适应。

　　海带抗辐射，海带提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，抑制免疫细胞凋亡，具有抗辐射作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出人体，从而减少放射性物质在人体内的蓄积。　　小米抗噪声 在噪声环境中，人体内的B族维生素消耗量很大，应多食富含 B族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好，它性寒味甘，善解诸毒，促进体内各种毒素的排泄。

　　血豆腐抗粉尘猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中各种消化酶水解后，能产生一种解毒滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，使其成为不易为人体所吸收的废物而排出体外。

　　每天早晚饮牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。　　黑木耳抗镉，慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。此外香菇、花菇、蘑菇有清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞增殖的作用，经常食用，可有效地清除体内污物。　　多喝水，这种排毒方式也是最经济的一种做法。当然也建议喝一些菌藻类食物炖的清汤，排毒抗癌效果好。另外鲜果汁、蔬菜汁，鲜果汁、蔬菜汁进入体内消化系统后，会使血液呈碱性，使积存在细菌中的毒素溶解于其中并由排泄系统排出体外。