排毒养颜、清甜酥脆的小炒——腰果玉米
1、将芹菜摘洗干净，切成小段。
2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉。
3、、炒锅倒入适量油，放入腰果，小火慢慢的炒熟。
4、再放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。
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1、将芹菜摘洗干净，切成小段。
2、将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉。
3、、炒锅倒入适量油，放入腰果，小火慢慢的炒熟。
4、再放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。