减脂低油快手时蔬炒饭

2025-06-05 12:43:45

1、这是今天的主角，葱切圈，蒜切末

2、不粘锅喷少量油，打入鸡蛋搅拌熟，盛出备用

3、再喷少量油

4、加入葱蒜，炒香时候，加入蔬菜丁们，中小火炒一分钟

5、加入绿叶菜和鸡蛋，炒成蔬菜变软（大概三四分钟）加入米饭，再撒上酱油三勺，尝一下淡了再加

6、Tada ~香喷喷的炒饭出锅啦,太好吃啦

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