韭菜爆炒鸡肝

2025-05-12 22:27:11

1、首先来处理鸡肝。将牛奶及鸡肝一起浸渍30分钟。(很老的鸡肝,浸渍一晚比较好)接着将鸡肝洗一洗,放在盘子上,与调味料1(酱油1茶匙、料理酒1茶匙、姜末1茶匙)一起稍做揉捏。

韭菜爆炒鸡肝

2、接着将高丽菜切成好入口的大小。

韭菜爆炒鸡肝

3、韭菜切三段。(约5cm长)

韭菜爆炒鸡肝

4、起油锅,下蒜末弱火爆香。

韭菜爆炒鸡肝

5、蒜头味道出来后,下鸡肝转中火炒。

韭菜爆炒鸡肝

6、待鸡肝两面都变色后,如果锅子里油很多,可以用厨房纸巾稍微吸一下。

韭菜爆炒鸡肝

7、接着下调味料2(蚝油1大匙、酱油2大匙、砂糖1大匙)翻炒一下。

韭菜爆炒鸡肝

8、接着下高丽菜及韭菜,转强火快炒。※蔬菜炒1~2分钟即可,炒太久会出太多水分喔。

韭菜爆炒鸡肝

9、食材充分包裹酱汁后,洒点胡椒盐即可上菜。

韭菜爆炒鸡肝
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