夏天汗臭味重怎么办

1、增加运动。

增加运动，可以帮助正常代谢排汗，汗液不会在体内聚积，就不会臭啦~

2、放松心情，缓解压力

压力大容易导致出汗多，而且细菌滋生，容易产生异味。

所以要放松一些，避免焦虑烦躁情绪。

3、出汗后马上擦干、更换衣物。

流汗后没有及时擦干或者换上干净的衣服，潮湿会使身体产生细菌，导致异味。

4、多吃蔬菜，少吃肉。

经常吃红肉会使汗液有异味哦，夏天应该多吃些水果蔬菜。

5、不要一直待在有空调的地方。

长时间吹空调，会使汗腺机能下降，导致汗臭。要多出去走走哦。

6、补充水份。

夏天要摄入足够的水，水太少就容易有异味。