在哺乳期间女性不能吃哪些的食物

1、第一类就是卷心菜以及菜花还有菜心，油菜，这些的青菜是不能吃的，吃了这些 的话，喂奶的时候，宝宝喝完之后都是会吐奶的。

2、这种的情况的原因不是很详细，但是是可以肯定的就是这一类的植物的里面含有一些的物质对哺乳不好，所以还是不要吃的好。

3、奶制品，这一类东西很多的妈妈在怀孕甚至是哺乳期间都是会吃的，目的就是补充营养，但是呢，实际上在哺乳期也是不适合吃的。

4、在吃了奶制品之后的宝宝。多数都会有胀气的现象，这样可使对宝宝的消化系统以及睡眠有着不好的影响哦，建议还是不要这样的去吃了。

5、辛辣，也是怀孕以及哺乳的时候少吃的东西，这一类的东西刺激性比较的强，吃下去对宝宝的哺乳也是会产生影响的，所以建议不要食用。

6、生食物，很多的生食物就好比如是生鱼片也是不能吃的，这些的东西都是会影响奶水的质量，对宝宝的发育不好。