心情烦躁时，该怎样调节?

1、如果烦了、累了，那不如来场随心的旅行吧，也许你会获得一份不期而遇的意外收获，毕竟美好的事物总是发生在路上。

2、不过这场随心的旅行，一定要是谀薜频扰得在我们能力能接受的范围中哦，选择一个自己想去而一直没去的地方，诗和远方都在等着你。

3、在路上要学会忘却所有让你不开心的人和事，认真的体验当地的风俗民情，走进当地人的生活，试着和他们聊天，也许那里会有你想要的答案。

4、行走在路上，一定要学会试着放慢脚步，没必要那么赶，学会慢慢欣赏，一切都还来的及。

5、人生总会遇到不同的人和事，行不同的路，看不同的风景，当然也教会了我们很多很多，因此在烦、在恼也别忘记微笑。

6、总要学会用美好的心情，来过好这一生。