来月经了有什么不能吃的?

1、咖啡因、浓茶咖啡因和浓茶类饮品会加重乳房胀痛，引起焦虑，情绪不佳等。而且这类物质容易带走体内的一些维生素B，破坏人体的新陈代谢。

3、酒经期是绝对不能饮酒的，因为酒精会消耗维生素B与矿物质，导致体内微量元素流失，而且酒精还会导致经血过多。

5、海鲜海鲜类都是性寒的，经期吃海鲜容易凉血散瘀，导致经期不畅，还会造成痛经。